癫痫病人多吃什么蔬菜比较好？许多人查出癫痫病后，整天担心什么东西可以吃，什么东西不能吃，导致心情很郁闷，其实癫痫病患者在饮食上并没有那么多禁忌，只要注意不要吃刺激性的食物，如辣椒、烟酒等都要戒掉，有些患者想知道癫痫病患者多吃什么蔬菜比较好？

添加含有锌钙的食物：钙可使中枢神经系统兴奋，按捺神经细胞。富含钙质的食物有芹菜、雪里鱼、油菜、小白茶、荠菜、榨菜、红果、酸枣、杏仁、南瓜、榛子、猪肾、牛奶、干酪、咸鸭蛋、蛋黄、小黄鱼、田螺、蛤蜊、海参、虾仁、芝麻酱等。补充维生素e的摄入量：维生素e能抑制脑组织的氧化，即抗氧化。并且能清除体内有毒自由基，同时也是一种膜式稳定剂。

能预防脑细胞渗透性增高，起到预防痉挛发作的作用。多给孩子吃一些富含维他命e的食物，如胡萝卜，香油，花生油，鸡蛋，海藻豆芽，贝类等等。限钾：颅脑损伤致癫痫患者及长期服用镇静药者易出现脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等症状，重者可出现电解质代谢紊乱(高血钾)。在日常饮食中过量的钾会增加病人的血钾水平，因此癫痫病人每天的钾摄入不能超过3克。

钾含量低的食物有油菜心，红萝卜，白萝卜，芹菜，南瓜，番茄，茄子，葱，黄瓜，冬瓜，丝瓜，西葫芦等。食用富含叶酸的食物：主要包括绿叶蔬菜，新鲜水果，动物性食品和豆制品，如菠菜，番茄，蔬菜，胡萝卜，油菜，小白菜，猕猴桃，樱桃，草莓，鸡肉，牛肉，黄豆等。

癫痫病人多吃什么蔬菜比较好？对癫痫病人进行正确的饮食护理能加速疾病恢复，但饮食也仅仅是一种辅助治疗。由于癫痫对人体危害极大，如果不进行有效的规范治疗，就算是饮食再合理也是无济于事，所以癫痫还是要到医院找正规的医疗手段来治疗。